For at styrke svage og sprøde negle, hvad du kan gøre, er at bruge en styrket neglebase, beskyt dine hænder dagligt med handsker under husarbejde eller for eksempel at øge forbruget af nogle fødevarer.
Dårlig negle kan let behandles, og deres behandling kan medføre ændringer i spisevaner, gode hygiejnevaner og lidt daglig neglepleje, men de forventede resultater kan tage lidt tid at nå, og du skal tage daglig pleje af dine negle. negle.
Neglens svækkelse kan skyldes forskellige faktorer, der ofte skyldes neglevanlige skader, såsom neglebitting eller sømkontakt med kemikalier, såsom vaskemiddel uden at beskytte dem eller mangel på nogle vitaminer i mad. Så for at gøre dine negle stærkere og smukkere, er der nogle tips, du kan følge som:
1. Brug fugtighedscreme til hænder og negle
Anvendelse af en god fugtighedscreme til hænder og negle, hjælper med at opretholde neglhydrering, hvilket gør dem stærkere og smukkere. Derudover er der også nogle specifikke cremer til hjælp til behandling af svage og sprøde negle, som findes i apoteker og apoteker.
2. Brug olier og baser til sømforstærkere
Til behandling af svage og sprøde negle er der også nogle sømstyrkende baser og specifikke olier, der hjælper med at nærme og styrke negle. Disse produkter skal anvendes dagligt, på neglens rene og uden emalje, og i sin formel har de generelt vitaminer som vitamin B5, mineraler og calcium, som styrker og beskytter neglen.
3. Brug kun acetonfri emaljefjerner.
Brug af acetonfri emaljefjerner er også en vigtig omhu at tage, når neglene er svage og sprøde, da acetone er et kemikalie, som kan være aggressivt over for en allerede skrøbelig negle. Derudover bør du også reducere antallet af gange du går i salonen for at gøre dine negle eller antallet af gange, du male neglen med emalje, da dette kun efterlader neglene mere følsomme og skrøbelige.
4. Beskyt hænder og negle med handsker dagligt
Beskyt dine hænder dagligt med handsker, når du udfører husholdningsarbejde som opvask eller rengøring af huset, hvor du skal holde dine hænder i kontakt med vand eller rengøringsmidler, der har kemikalier i deres sammensætning, er en anden pleje, der hjælper med at beskytte og Pas på dine negle, så de ikke bliver svage og sprøde.
5. Spis flere vitaminer, proteiner og mineraler
Forøgelse af forbruget af nogle fødevarer som gelatine, mælk, æg, mørke bladgrøntsager som kål, hvedekim, spinat, avocado, søde kartofler eller lever kan hjælpe med at styrke dine negle, så de bliver stærkere, skør, da de er fødevarer, der er rige på vitamin A, pantothensyre eller vitamin B5, jern, calcium og protein. Ved, at fødevarer er højt i protein i fødevarer, der er rige på protein. Derudover hjælper disse fødevarer også med at genopbygge vitaminer og næringsstoffer, der mangler i kroppen, og dette er en af hovedårsagerne til svage og sprøde negle.
Imidlertid kan de svage og sprøde negle i nogle tilfælde være en indikation af mere alvorlige helbredsproblemer, såsom anæmi, dårlig blodcirkulation, hypothyroidisme eller hyperthyroidisme, for eksempel fordi disse sygdomme reducerer næringen til næringsstoffer til neglene og efterlader dem svag, med tendens til desquamation. Hvis du har meget svage og meget sprøde negle, anbefales det derfor at konsultere din hudlæge, så dermatologen kan identificere årsagen til negle svækkelsen og angive den bedste behandling.
