For at gøre negle vokse hurtigere, er det vigtigt at styrke dem ved at anvende en styrkende base, spise mere protein og biotin, men at tage et supplement er også nyttigt for at styrke og fremme hår og neglevækst, såsom Pantogar.
Negle vokser normalt omkring 0, 1 mm om dagen, hvilket svarer til ca. 2 til 3 mm om måneden, så det er vigtigt at holde neglene rene og hydreret, undgå kontakt med rengøringsmidler og ikke gnave negle.
Ved at holde dine negle sunde og faste, kan dine negle vokse hurtigere, så nogle tips hjælper neglene til at vokse hurtigere er:
1. Brug forstærkningsbasis
For at neglene kan vokse hurtigere, er det vigtigt, at du styrker dem ved hjælp af neglehærdning eller styrkebaser og neglestyrke fugtighedsolie, hvilket ikke kun hjælper med at styrke neglen, men også nærer det, forhindrer det i at bryde eller brænde.
2. Spis mere protein, zink og biotin
Øget forbrug af visse fødevarer kan hjælpe dine negle til at vokse hurtigere og stærkere, og det er vigtigt, at du øger forbruget af fødevarer rig på:
- Protein : Kylling, æg, nødder, fisk og skaldyr, soja, korn og let gelatine;
- Biotin : Almond, jordnødde, æg, gulerod, blomkål og hasselnød;
- Zink : cashew nødder, grønne bønner, magert kød, hummer og østers.
3. Tag et supplement til at styrke neglene
Ved at tage kosttilskud vil også dine negle vokse stærkere og vokse hurtigere, fordi de indeholder vitaminer og mineraler, der hjælper og stimulerer neglevækst samt behandler potentielle vitaminmangel i fødevarer.
4. Fugt og beskyt neglene
At passere en god fugtighedscreme til hænder og negle hjælper med at opretholde hydrering ikke kun på hænderne, men også på negle og neglebånd, hvilket efterlader neglen mere næret og stærk, hvilket på længere sigt forhindrer det i let at bryde eller lasque.
Derudover er et andet vigtigt tip at følge med at beskytte dine hænder med gummihandsker, når du udfører husholdningsarbejde som f.eks. Rengøring af huset, vask af tøj eller opvaskning, hvor du skal holde dine hænder i kontakt med rengøringsmidler og vand, hvilket efterlader de mest følsomme og sprøde negle.
5. Undgå acetone
Aceton er fremragende til fjernelse af emaljen, men det tørrer også neglene, så man bør altid bruge emaljefjerner uden acetone, da den indeholder mindre aggressiv neglelak.
Disse er små tip, der hjælper sømene med at blive stærkere og sundere, hvilket i det lange løb hjælper med neglevækst. Se også, hvordan du kan gøre dine negle stærkere ved at bruge hjemmelavede og naturlige hjemmehjælpemidler til at styrke dine negle.
