HVORDAN CASHEWNØDDER KAN FORBEDRE SUNDHEDEN - KOST OG ERNÆRING

Hvordan Cashew kan forbedre sundheden



Redaktørens Valg
5 trin til at helbrede et hurtigere sår
5 trin til at helbrede et hurtigere sår
Cashewnødder er frugter fra cashewnræet og er en fremragende sundhedsbond, fordi den er rig på fedtstoffer, der er gode for hjertet og mineraler som magnesium, jern og zink. Ud over at forebygge hjerteproblemer hjælper kastanje også med at forhindre kræft, for tidlig ældning og anæmi. Det bør indtages i små mængder, 2 til 3 enheder om dagen, og kan bruges i snacks, salater eller som ingrediens i andre præparater som kager eller kager. cashewnøtt