Kompleks B er et vitamintilskud, der er afgørende for kroppens normale funktion, der er indiceret for at kompensere for mangel på B-vitaminer. Nogle B-kompleks vitaminer, der nemt findes i apoteker, er Beneroc, Citoneurim og B-komplekset af EMS laboratoriet eller kemi, for eksempel.
Vitamin B komplekse kosttilskud kan findes kommercielt i form af sirupper, dråber, ampuller og piller og kan købes fra apoteker til en pris, der kan variere meget på grund af de forskellige størrelser af emballager til rådighed.
Hvad er det for
B-vitaminer er indiceret til behandling af mangler af disse vitaminer og deres manifestationer, såsom neuritis, graviditet og amning. Kend symptomerne på mangel på B-vitaminer.
I dermatologi kan de bruges til at forbedre den generelle tilstand af furunkulose, dermatitis, endogen eksem, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, behandling af negle deformiteter og frostbit.
I pædiatri kan de bruges til at øge appetitten og til at behandle tilfælde af svaghed, dårlig fordøjelse og vægttab, især i tidlige spædbørn, cøliaki og skorpe.
Desuden er vitamin B-komplekse kosttilskud også indiceret til behandling af underernæring, genopretning af tarmflora, diabetisk og mavesdiet, i tilfælde af stomatitis, glossitis, colitis, coeliaki, kronisk alkoholisme, hepatisk koma, anoreksi og asteni.
Hvordan man tager
Den anbefalede dosis afhænger i høj grad af doseringen af det anvendte B-kompleks, den farmaceutiske form, hvori vitaminerne er og hver persons behov.
Generelt er den anbefalede dosis for at sikre sunde niveauer af B-vitaminer hos voksne 5 til 10 mg vitamin B1, 2 til 4 mg vitamin B2 og B6, 20 til 40 mg vitamin B3 og 3 til 6 mg vitamin B5, pr. Dag.
Hos spædbørn og børn er der generelt foreskrevet dråber, og den anbefalede dosis er 2, 5 mg vitamin B1, 1 mg vitamin B2 og B6, 10 mg vitamin B3 og 1, 5 mg vitamin B5.
Mulige bivirkninger
De mest almindelige bivirkninger, der kan opstå, mens du bruger kosttilskud med B-vitaminer, er diarré, kvalme, opkastning og kolik.
Hertil kommer, at selvom det er mere sjældent, kan reaktioner af overfølsomhed, neuropatiske syndrom, hæmning af laktation, kløe, ansigtsrødhed og prikkende stadig forekomme.
Hvem skal ikke bruge
Vitaminer B-komplekse kosttilskud bør ikke anvendes til personer, der er overfølsomme for nogen af ingredienserne i formlen. Personer med Parkinson, som kun bruger levodopa alene, børn under 12 år, og gravid og ammer uden lægeens anbefaling.