Sleeping dårligt kan være en væsentlig årsag til impotens hos mænd, selv når du bruger sovepiller som Rivotril eller Diazepam, fordi søvnkvalitet er den vigtigste og kan forårsage hormonelle forandringer, der påvirker seksuel ydeevne.
Derfor må mænd, der lider af erektil dysfunktion, og som ikke har succes med behandlingen, informere deres læge, hvis de har problemer med at sove, fordi selv om de ser ud til at være uafhængige problemer, kan manglende søvn være hovedårsagen til impotens .
Hvor manglende søvn påvirker opretningen
Når du sover dårligt producerer kroppen et stof, kendt som endothelin-1, som har virkningen af at indgå blodkar og hæve blodtrykket. Når dette sker, får sexorganet mindre blod, hvilket gør det sværere at få erektion.
Derudover øger niveauet af kortisol, der er lavet i situationer med stor stress, og som giver personen mulighed for at forblive koncentreret. Men når det er overskydende, reducerer det produktionen af testosteron, som er det vigtigste hormon for at sikre libido.
Således kan mænd, der sover mindre end 7 timer om natten eller har rastløs, rastløs søvn, have mindre seksuel lyst og et ekstra vanskeligheder med at få erektion, og i sidste ende udvikle impotens over tid.
Her er 4 metoder til at sove bedre, og undgå sådanne problemer.
