For at undgå toxoplasmose under graviditeten er det vigtigt at drikke mineralvand, spis godt kogt kød og spis vasket eller kogte grøntsager og frugter samt undgå at spise salat uden for huset og vaske hænder flere gange om dagen.
Sandsynligheden for toxoplasmoseinfektion øger generelt med svangerskabets fremgang, men forureningen er farligere i graviditetens første trimester, da den kan påvirke fostrets udvikling, forårsage abort eller alvorlige misdannelser.
For at forhindre infektion omfatter de anbefalede beskyttelsesforanstaltninger:
1. Vask hænderne grundigt
Se den følgende video og lær hvordan du vasker dine hænder korrekt:
For at forhindre toxoplasmose er det vigtigt at vaske hænder:
- Før og efter madlavning
- Når der rører land fra haven;
- Efter fiddling med skraldespanden
- Efter håndtering af rå fødevarer, såsom grøntsager eller kød;
- Efter at have rørt dyr, især katte eller i deres ejendele, som sand, fæces eller legetøj.
En god strategi på dette tidspunkt er at sætte på handsker og derefter smide dem i skraldet, da dette forhindrer direkte kontakt med toxoplasmose protozoan. Men alligevel er det vigtigt at vaske dine hænder efter at have fjernet handskerne for helt at eliminere risikoen for infektion.
2. Vask og madlavning
En måde at forhindre forurening på er altid at vælge tilberedt frugt og grøntsager og til godt krydret kød. Men hvis du spiser rå frugter og grøntsager, skal du vaske dem og desinficere dem, før de spiser dem. Sådan gør du det: Sådan vasker du frugt og grønt godt.
Spis heller ikke rå salater uden for hjemmet og undgå at røre æggeskallen af ukendt oprindelse, og hvis du gør det, vask dine hænder straks. Det er også vigtigt at holde rå fødevarer adskilt fra kogte fødevarer for at forhindre forurening og optø alle fødevarer inden madlavning, samt at vaske redskaber, der bruges grundigt med sæbe og vand.
3. Drikk kun mineralvand
Du bør foretrække mineralvand, der kommer i en flaske eller drikke filtreret og kogt vand, så du undgår at indtage vand fra vandhanen eller godt, fordi risikoen for forurenet vand er større.
Derudover bør mælk og dets rå mælkederivater ikke forbruges, selvom det er ko eller ged.
4. Undgå kontakt med kæledyrsfeber
For at undgå toxoplasmose under graviditet bør kontakt med dyr, især gadekatte, undgås, fordi kat er en af de vigtigste former for overførsel af denne sygdom.
Hvis du har katte hjemme, bør du undgå at røre ved sand og afføring af dyret, og hvis du skal rengøre dem, skal du gøre det dagligt, ved hjælp af handsker og skovle og vaske hænder og smide i skraldet kort efter . Det er også vigtigt at fodre katte kun af kogt kød eller ration, for at undgå udviklingen af mikroorganismer, der kan forurene den gravide kvinde.
Sådan behandles toxoplasmose under graviditet
Behandling for toxoplasmose under graviditet varierer sædvanligvis med sværhedsgraden af den gravide kvinders infektion og afhænger af svangerskabsalderen, og en blodprøve er nødvendig for at bekræfte sygdommen, som normalt ikke forårsager symptomer hos den gravide, men kan være meget farlig for barnet, som kan føre til abort eller barnet bliver født med problemer som mental retardation, hydrocephalus eller blindhed.
Normalt indikeres antibiotika, såsom spiramycin, sulfadiazin eller pyrimethamin til behandling. Lær mere detaljer om behandling i: Behandling for toksoplasmose.
Se også 10 forbudte fødevarer til gravide og undgå toksoplasmose og andre sygdomme.
