Under graviditeten er brystkirtlen hos den gravide kvinde naturligt forberedt til amning, da brystkanalerne udvikler sig og brystene vokser.
Det er dog vigtigt for den gravide kvinde at også forberede brystet til amning ved at vedtage nogle forholdsregler under graviditeten, som hjælper med at undgå problemer som revner eller revner i brystvorten. Forberedelse af brystvorterne, hvilket gør dem mere fremtrædende til amning hjælper også.
For at forberede brystet til amning bør den gravide:
1. Skyl kun sinus med vand
Brystene og brystvorterne skal kun vaskes med vand og bør ikke bruge sæber eller cremer. Brystvorterne har en naturlig hydrering, som skal opretholdes under graviditeten, så når der anvendes sæbe eller cremer fjernes denne hydrering, hvilket øger risikoen for at brystvorten sprækker.
2. Bær din egen bh
Under graviditeten bør den gravide have en bh, der er behagelig, bomuld, har brede stropper og god støtte, har ikke jern for ikke at gøre ondt i sine bryster, har lukning for at justere størrelsen og hvor brysterne er helt inde i bh. Den ammende bh kan bruges fra tredje trimester for at graviden bliver vant og ved, hvordan man bruger den, før den bruges første gang.
3. solbade dine brystvorter hver dag
Den gravide skal tage 15 minutter sol om dagen på hendes brystvorter, men kun indtil kl. 10 eller efter kl. 16, da dette forhindrer revner og sprækker i brystvorterne, som bliver mere modstandsdygtige. Før solbadning skal den gravide kvinde lægge solcreme på hendes bryster, undtagen i areolaer og brystvorter.
For gravide kvinder, der ikke kan solbade, kan de bruge en 40W pære inden for 30cm af brystvorterne i stedet for solen.
4. Massage brysterne
Brystene skal masseres 1 eller 2 gange om dagen, fra den fjerde måned af svangerskabet, for at gøre brystvorterne mere fremadrettede og for at lette barnets greb og sugning af mælken.
For at udføre massage skal den gravide kvinde holde en af brystene med begge hænder, den ene på hver side og trykke ned til brystvorten ca. 5 gange, og derefter gentage, men med den ene hånd på toppen og en på bunden.
5. Luft brystvorterne
Det er vigtigt at lufte brystvorterne flere gange i løbet af dagen, da det giver huden mulighed for at trække vejret, hvilket forhindrer udbrud af revner eller svampeinfektioner.
6. Stimuler inverterede brystvorter
Gravide kvinder kan have deres brystvorter inverteret, det vil sige vendt indad fra fødslen, eller de kan således være med svangerskab og brystvækst.
På denne måde skal de inverterede brystvorter stimuleres under graviditeten, så de vender udad, hvilket letter amning. For at stimulere kan den gravide bruge en sprøjte som vist i det første billede, og så skal hun lave en massage ved at dreje brystvorterne, som det andet billede viser. Lær mere på: Sådan ammer du med inverterede brystvorter.
Andre valgmuligheder er nippelkorrektorer, som f.eks. Avent Nipple Inverted Nipple Corrector eller stive bundnipler, der kan købes hos apoteker eller supermarkeder.
Andet brystpleje
Anden pleje den gravide kvinde skal have med sine bryster omfatter:
- Brug ikke salver, fugtighedscreme eller andre produkter i areola eller brystvorten.
- Gnid ikke brystvorterne med en svamp eller et håndklæde;
- Bruser ikke på dine brystvorter
- Udvind ikke mælk med hænderne eller en pumpe, som kan komme ud før levering.
Disse forholdsregler bør opretholdes under graviditeten, da de forhindrer mulige brystvandsskader.
