HVAD DIABETIKEREN SKAL SPISE FØR MOTION - KOST OG ERNÆRING

Hvad diabetikeren skal spise før motion



Redaktørens Valg
Symptomer på akut leukæmi og hvordan behandlingen er færdig
Symptomer på akut leukæmi og hvordan behandlingen er færdig
Diabetikeren skal for eksempel spise 1 hvedebrød eller 1 frugt som f.eks. Mandarin eller avocado, før du træner som en gåtur, hvis hans blodsukker er under 80 mg / dl for at forhindre, at blodsukkeret falder for lavt og kan forårsage svimmelhed, sløret syn eller besvimelse. Fysisk træning anbefales i tilfælde af diabetes, fordi det hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet og forhindrer komplikationer som nyreskader, blodkar, øjne, hjerte og nerver. Men for