SØVNCYKLUS: HVILKE FASER OG HVORDAN VIRKER DE - SØVNFORSTYRRELSER

Sovefaser: REM, lys eller dyb



Redaktørens Valg
Benzoperoxid (benzac AC)
Benzoperoxid (benzac AC)
Søvncyklussen er et sæt faser, der begynder fra det øjeblik, personen falder i søvn og skrider frem og bliver dybere og dybere, indtil kroppen går ind i REM-søvn. Normalt er REM søvn det sværeste at opnå, men det er på dette stadium, at kroppen faktisk kan slappe af, og hvor hastigheden af ​​hjerneudflytning er større. De fleste føl