Med kål juice med appelsin, hindbær te eller urtete er en naturlig måde at regulere menstruation undgå kraftigt blodtab. Men tung menstruation, som varer i mere end 7 dage, bør undersøges af gynækologen, fordi det kan være tegn på sygdomme som endometriose og fibroid, og kan forårsage anæmi.
Sådan forbereder du hver af de følgende opskrifter.
1. Kåljuice med appelsin
Et godt hjem middel til at hjælpe med at behandle tunge og smertefulde menstruation er blomkålen, fordi det hjælper med at lette krampe og symptomer på præmenstruel spænding.
ingredienser
- 1 glas naturlig appelsinjuice
- 1 blad blomkål
Fremstillingsmetode
Slå ingredienserne i blenderen til en homogen blanding. Filtrer og drik følgende. Dette hjem afhjælpning bør tages fastende inden for de første 3 dage af menstruation for at få mest udbytte.
En anden hypotese er at spise et kålblad kun kogt i vand og salt i de første dage af menstruationen.
2. te af hindbær blade
Te fremstillet med bladene af hindbærstræet er også et fremragende naturligt middel til at kontrollere rigelig menstruation, fordi denne te har toning på livmoderen.
ingredienser
- 1 tsk hindbær blade eller 1 pose med hindbær blade
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt hindbærblade til kogende vand, dæksel og lad stå i 10 minutter. Coar, sød med honning til at smage og drikke først 1 kop te om dagen, gradvist stigende til 3 kopper te om dagen.
3. urtete
Kvinder, der lider af overdreven menstruation, kan drage fordel af indtagelsen af et naturligt plantelægemiddel.
ingredienser:
- 2 spsk hestetail
- 1 spiseskefuld bark
- 2 spiseskefulde lind
Fremstillingsmetode:
Sæt alle disse urter i en skål og dække med 3 kopper kogende vand. Når du er kølig, spænd og drik 3 til 4 kopper af denne te om dagen i løbet af de 15 dage før menstruation.
I tilfælde hvor en kvinde lider af overdreven menstruation hver måned, skal hun aftale med en gynækolog for at vurdere situationen, da tabet af store mængder blod under menstruation kan føre til anæmi og kan være uterin fibroid, og bør behandles så hurtigt som muligt.
