KEGEL OG HIPOPRESSIVO INKONTINENSØVELSER - INTIMT LIV

Øvelser for urininkontinens



Redaktørens Valg
Donepezil - Afhjælpning af Alzheimers
Donepezil - Afhjælpning af Alzheimers
Øvelserne til bekæmpelse af urininkontinens kan være Kegel øvelser eller hipopressive øvelser, som er en fantastisk måde at styrke bækkenbundsmusklerne og forbedre funktionen af ​​urinrøret. For kun at kontrollere urininkontinens med disse øvelser er det nødvendigt at gøre hver kontraktion korrekt hver dag indtil den fuldstændige løsning af problemet. Nogle mennesker