Mandarinsaft til at give dig mere energi er et fremragende hjem afhjælpning, fordi denne frugt er rig på vitamin B, som interagerer med vores krops kulhydrater og hjælper med at producere mere energi. Denne hjemmehjælp er ideel til rygere og for personer med vitamin B-mangel.
Dette hjem afhjælpe ved at hjælpe kroppen med at producere mere energi, forlader individet mere villig og fri for symptomerne på træthed. Et tip er at drikke tangerinsaften før fysiske eller mentale øvelser, for sikkerheden vil præstationen blive højere.
ingredienser
- 3 mandariner;
- 200 ml vand
- Sukker.
Fremstillingsmetode
Forberedelse af denne hjemmehjælp er meget let, og skiller tangerinen i knopper og tilføjer den i blenderen. Efter sukker skal sukker tilsættes, og saften er klar til at være fuld. Ideelt er at drikke et glas tangerinsaft hver dag om morgenen.
