HVORDAN MAN BEHANDLER STRETCH I KALVEN - ORTOPÆDISKE SYGDOMME

Sådan behandles stræk på kalven



Redaktørens Valg
Estanozolol - Syntetisk Anabolisk Steroid
Estanozolol - Syntetisk Anabolisk Steroid
For at lindre smerten forårsaget af pludselige og stærke muskelstrækninger, skal du øjeblikkeligt stoppe aktiviteten og lægge sig ned ved at sætte dit ømme ben i ro på en pude på sofaen eller sengen. Det anbefales at lægge en ispakning på det nøjagtige sted af smerten, der giver den mulighed for at virke i ca. 20 minutte