HVORDAN MAN BEHANDLER STRETCH I KALVEN - ORTOPÆDISKE SYGDOMME

Sådan behandles stræk på kalven



Redaktørens Valg
Ved, hvad symptomerne på lungebetændelse er
Ved, hvad symptomerne på lungebetændelse er
For at lindre smerten forårsaget af pludselige og stærke muskelstrækninger, skal du øjeblikkeligt stoppe aktiviteten og lægge sig ned ved at sætte dit ømme ben i ro på en pude på sofaen eller sengen. Det anbefales at lægge en ispakning på det nøjagtige sted af smerten, der giver den mulighed for at virke i ca. 20 minutte