Det normale blodtryk er 120 x 80 mmHg og kan måles manuelt med et sphygmomanometer og stetoskop eller via digitale trykmåleapparater, der kan bruges på armen eller håndleddet og købes hos apoteker eller supermarkeder.
Blodtrykket må dog ikke måles med fingrene eller armbåndsuret, da de kun hjælper med at måle puls, hvilket er antallet af hjerteslag. Hvis du vil evaluere denne parameter, skal du læse: Hjertefrekvens.
Se i denne video de nødvendige skridt til at måle trykket korrekt:
Tips til måling af tryk korrekt
Blodtrykket skal ideelt set måles:
- Om morgenen og hurtigt, inden du tager medicin;
- Efter urinering og hvile i 5 minutter
- Du skal sidde og bruge venstre eller højre arm;
For korrekt måling af blodtrykket er det meget vigtigt ikke at drikke kaffe, alkohol eller rygning 30 minutter før, samt for at opretholde normal vejrtrækning, ikke krydse dine ben og undgå at tale under måling.
Det er også vigtigt, at manchetten passer til armen, ikke er for bred eller stram, armen understøttes og opholder sig på hjertet. I tilfælde af overvægtige personer er alternativet til måling af tryk ved at placere manchetten på underarmen.
Nogle enheder kan også måle blodtrykket i fingrene, men de er ikke pålidelige og bør derfor ikke bruges ofte, fordi blodtrykket i ekstremiteterne er forskelligt fra trykket i resten af kroppen. Derudover anbefales måling af blodtryk i lår eller kalve kun, når personen har en vis kontraindikation i de øvre lemmer.
Sådan måles tryk med digitalt apparat
For at måle blodtrykket med et digitalt apparat, bør armcuffen placeres 2 til 3 cm over armmanchetten, og stram den så at manchetråden er over armen, som vist på billedet. Så med din albue hviler på bordet og din håndflade vender op, skal du tænde for strømmen og vente til blodtrykket læses.
Der er digitale enheder med en pumpe, så i disse tilfælde skal pumpen strammes til 180 mmHg for at fylde manchetten og vente på, at apparatet læser blodtrykket. Hvis armen er for tyk eller for tynd, kan det være nødvendigt at bruge en større eller mindre klem.
Sådan måles tryk med sphygmomanometer
For at måle blodtrykket manuelt med et sphygmomanometer og stetoskop bør man:
- Forsøg at mærke pulsen i venstre arms folder, og placere stetoskopets hoved på det sted;
- Placér apparatets klemme 2 til 3 cm over folden af den samme arm, og stram det så, at klemmen ledes over armen;
- Luk pumpeventilen og stetoskopet i ørerne, fyld manchetten op til 180 mmHg, eller indtil du ikke længere hører lyde i stetoskopet.
- Åbn ventilen langsomt, mens man ser på trykmåleren. I øjeblikket høres den første lyd, skal trykket på trykmåleren registreres, da det er den første værdi af blodtrykket;
- Fortsæt med at tømme manchetten, indtil du ikke længere hører lyd. Når du holder op med at høre lyde, skal du registrere det tryk, der er angivet på manometeret, da det er den anden værdi af blodtrykket.
- Deltag i den første værdi med den anden for at få blodtrykket. For eksempel, når den første værdi er 130 mmHg, og den anden værdi er 70 mmHg, er blodtrykket 13 x 7.
Måling af blodtryk med sphygmomanometer er ikke enkelt, og derfor må denne måling foretages af en sygeplejerske eller læge.
Sådan måles puls tryk
For at måle blodtrykket alene ved håndledet skal du placere enheden på venstre håndled, med skærmen vendt indad, som vist på billedet, hviler albuen på bordet med din håndflade vendt opad og venter på læsning af blodtryk. Det er vigtigt, at håndleddet er placeret på hjertet, så resultatet er mere pålideligt.
Dette apparat bør ikke anvendes i alle tilfælde, som ved aterosklerose. Derfor, inden du køber en enhed, konsultere en apotek eller en sygeplejerske.
Hvornår måles trykket
Trykket skal måles:
- Hos hypertensive patienter: mindst en gang om ugen;
- Hos raske mennesker: en gang om året, fordi højt blodtryk ikke altid producerer symptomer
- Når der er symptomer som svimmelhed, hovedpine eller syn, for eksempel.
I nogle tilfælde indikerer sygeplejersken eller lægen mere regelmæssig medicin, og det er vigtigt for patienten altid at registrere trykket, så sundhedspersonalet kan sammenligne værdierne. Læs mere: Hvornår måles blodtrykket?
Hvor måles tryk
Blodtryk kan måles hjemme, på apoteker eller i nødrummet, og i hjemmet skal du vælge at måle dit blodtryk med en digital enhed i stedet for manuelt at måle den, fordi det er lettere og hurtigere.
