5 ØVELSER TIL AT BRÆNDE VISCERALT FEDT - FITNESS
Vigtigste / fitness / 2018

Bedste øvelser for at eliminere visceral fedt



Redaktørens Valg
5 trin til at helbrede et hurtigere sår
5 trin til at helbrede et hurtigere sår
Fedtet, der ophobes i maven, kaldet visceralt fedt, kan elimineres ved træning af øvelser, især aerobic, såsom at gå eller pedalere, eller dem der kombinerer den kardiovaskulære del med styrkeøvelser som funktionel gymnastik eller crossfit, for eksempel. På denne måde vil kroppen forbrænde kalorier og reducere akkumuleringen af ​​fedt i abdominalområdet og resten af ​​kroppen. Det er vigtigt at