Hovedfordelen ved fysisk aktivitet i hjertesvigt er faldet i symptomer, især træthed og åndenød, at personen føler sig ved deres daglige aktiviteter.
Undersøgelser af patienter med hjertesygdomme har vist, at regelmæssig fysisk aktivitet kan anbefales til behandling af stabilt kronisk hjertesvigt, fordi:
- Reducerer hjertefrekvens og
- Øger tilgængelige iltniveauer.
Men fysisk træning kan være en kontraindikation for nogle patienter med hjerteinsufficiens, og derfor bør de, der lider af sygdommen, konsultere kardiologen og vurdere deres fysiske tilstand gennem træningstesten for kardiorespiratorisk cykling eller løbebånd. Desuden skal den enkelte informere lægen om andre sygdomme, som han besidder, og de lægemidler, han tager.
Hver øvelsesplan bør individualiseres og ændres over tid i henhold til udviklingen i patientens alder og situation, men nogle muligheder går f.eks. Walking, light jogging, vægt træning og vand aerobic. Men hver øvelse skal udføres under tilsyn af en professionel.
Vigtige anbefalinger
Nogle anbefalinger til fysisk aktivitet i hjertesvigt er:
- Brug friske og komfortable tøj;
- Drikkevand under træning;
- Undgå fysisk aktivitet på meget varme steder.
Disse anbefalinger hjælper med at forhindre komplikationer, såsom øget kropstemperatur eller dehydrering, som er almindelig hos patienter med hjertesvigt på grund af vanskeligheden ved at regulere kropstemperaturen.
Forstå hjertesvigt og hvad at spise for at kontrollere sygdommen i følgende video:
Kontroller, hvordan behandlingen kan gøres:
- Behandling for hjertesvigt
- Hjemmemedicin til hjertesvigt
