HVORDAN MAN STYRER STRESS OG ANGST (MED RETSMIDLER OG AFSLAPNINGSTEKNIKKER) - ALMEN PRAKSIS

Kend de vigtigste konsekvenser af overdreven stress og angst



Redaktørens Valg
Ved, hvad symptomerne på lungebetændelse er
Ved, hvad symptomerne på lungebetændelse er
Stress og konstant angst kan forårsage forskellige problemer såsom vægtforøgelse, irritabel tarmsyndrom og mavesår, foruden at lette forekomsten af ​​infektionssygdomme som influenza og bidrage til forekomst af kræft. Vægtforøgelse opstår, fordi normalt stress fører til høj produktion af kortisol, som er et hormon, der er ansvarligt for at kontrollere stress, holder blodsukkerniveauet og blodtrykket stabilt og bidrager til, at immunsystemet fungerer korrekt. Kend andre år