Den bedste måde at behandle binge spise på er at gøre psykoterapi sessioner for at ændre adfærd og den måde du tænker på mad, udvikle teknikker, der hjælper dig med at få en sundere holdning til, hvad du spiser.
Psykiateren kan dog også spille en vigtig rolle ved at ordinere retsmidler, som hjælper med at lindre tvang, så det er lettere at fokusere på, hvad psykologen eller terapeuten forsøger at undervise under psykoterapi.
Top Binge Eating Remedies
De mest almindeligt anvendte lægemidler til behandling af binge-spiser er antidepressiva, appetitundertrykkende midler og reguleringer af nervesystemet, såsom:
- Sibutramin : frigiver hormonet GLP1 i tarmen, hvilket giver en følelse af, at det ikke længere er nødvendigt at spise mere;
- Fluoxetin eller Sertralin : Forbedre velbefindende, ved at optræde direkte under serotonin, et kemikalie til stede i hjernen, der ud over at forbedre humøret mindsker ønsket om at spise slik og fremmer mæthed;
- Topiramat : er en medicin, der normalt angives til behandling af konvulsioner, men det kan også bruges til at mindske overskuddet af appetit
- Lisdexamphetamin Dimesilat : Det bruges normalt til at behandle hyperaktivitet hos børn, men det kan bruges til voksne for at reducere ukontrolleret appetit og fremme mæthed.
Enhver medicin til binge-spisning bør altid ledes af en psykiater eller en læge, der specialiserer sig i behandling af spiseforstyrrelser, da dosen af hver medicin kan variere afhængigt af den enkelte persons vægt og alder.
Denne type af midler bør kun anvendes, når andre naturlige former ikke giver resultater til bekæmpelse af binge-spisning. Også under behandling med disse midler er det meget vigtigt at holde sessionerne i psykoterapi samt opretholde en regelmæssig træningsplan og en afbalanceret kost.
Her er nogle opskrifter til vægttab, som kan afslutte behandlingen.
Mulige bivirkninger
Selv om de kan anvendes under lægehjælp, er disse lægemidler ikke helt sikre, især når de bruges i lange perioder. Nogle af de mest almindelige bivirkninger omfatter tør mund, søvnløshed, svimmelhed, hukommelsesklubber, prikken i hænder og fødder, vanskeligheder med at tale eller sederme.
Binge Natural Remedy Options
Før du bruger midlerne til at kontrollere spiseforstyrrelser, kan nogle naturlige muligheder, der hjælper med at reducere appetitten, testes, såsom:
- Frø af chia : Tilsæt 25 g chia til alle måltider;
- Saffron : Tag 90 mg safran i kapsler, 2 gange om dagen;
- Psylliumskallet : indtage 20 g ca. 3 timer før frokost og aftensmad samt straks efter
- Caralluma fimbriata : Tag 1 g i kapsler, en gang dagligt.
Disse naturlige afhjælpningsmuligheder kan tage op til 1 eller 2 måneders kontinuerlig brug, indtil de har de ønskede virkninger, men de har normalt ingen bivirkninger og kan derfor være et godt alternativ til apotekets lægemidler.
Tjek nogle hjemmelavede opskrifter, der også kan hjælpe med at nedsætte appetitten.
Se også den følgende video og vide, hvad du skal gøre, hvis hunger strejker også om natten:
