Arm smerter kan for eksempel indikere ændringer i muskler, sener eller kardiovaskulære ændringer. For at identificere, hvad der forårsager dette symptom, skal det observeres, når smerten i armen er opstået, dens intensitet, hvis den forbedrer eller forværres med hvile, og det er muligt at identificere situationer som streg, smerter i andre dele af kroppen f.eks.
Her er 10 mulige årsager til arm smerte.
Hovedårsager til arm smerte
1. Infarction
Brystsmerter, der kan udstråle til armen, føler sig tunge og en prikkende fornemmelse i venstre arm kan indikere et hjerteanfald. Hos nogle mennesker er hjerteanfaldet måske ikke så karakteristisk og manifesteret med en følelse af dårlig fordøjelse og ubehag i halsen. Kend alle symptomerne på infarkt.
- Hvad skal man gøre: Du skal gå til beredskabsrummet, der skal evalueres.
2. Angina:
Angina er brystsmerter, som nogle gange kan udstråle til armen. Denne smerte er relateret til kredsløbsændringer som aterosklerose, hvis de er fede pletter, der opbygger sig inde i arterierne gennem hele livet, især hos personer med højt blodtryk og diabetes. Angina kan opstå efter stærke følelser eller gøre noget for eksempel.
- Hvad skal man gøre: Hvis et hjerteanfald eller angina er mistænkt, skal man gå til beredskabsrummet. Lægen kan anbefale brug af medicin til at forbedre blodgennemstrømningen gennem arterier som f.eks. Dinitrat eller isosorbidmononitrat. Lær mere detaljer om behandlingen af forskellige typer af angina.
3. Panik angreb eller angst krise:
En angstskrise kan forårsage symptomer som rystelse, hjertebanken, brystsmerter, varm følelse, sved, åndenød og mærkelig følelse i armen. I en panikkrise kan personen opleve mavesmerter, diarré og måske ikke være i stand til at forlade huset, undgå kontakt med mennesker, og foretrækker at være alene i rummet.
- Hvad skal man gøre: I en krise med panik eller angst bør du tage et dybt åndedrag, være rolig og om nødvendigt være, kan du få krokede til at føle sig mere beskyttet. Her er hvad du ellers kan gøre for at håndtere et panikanfald.
4. Tendonitis:
Arm og skulder smerter kan være tendinitis, en situation, der primært påvirker lærere, tjenere og malere, fordi de skal hæve armen flere gange om dagen til arbejde. Men smerten kan også påvirke buss- eller lastbilchauffører eller folk, der er faldet og ramt deres skuldre på jorden. Smerten kan kun være placeret på skulderen eller udstråle også ved armen og nå op til albuen.
- Hvad man skal gøre: Koldpressning med knust is er en god mulighed for at bekæmpe skulder- og armpine. Fysioterapi er også en god mulighed for vedvarende smerter, der varer i mere end 1 måned. Lær om behandlingsmuligheder og nogle øvelser til skulder tendinitis.
5. Distension i biceps eller triceps muskler:
Tegn og symptomer på en belastning på musklerne i for- eller bagsiden af armen er lokaliseret smerte nær albuen, som kan være opstået efter et fald, slagtilfælde eller belastning i gymnastiksalen. Regionen kan svinge lidt opsvulmet, men det er ikke altid mærkbart.
- Hvad skal man gøre: I løbet af de første 48 timer kan det være nyttigt at sætte en kold komprimering på smertestedet, og efter den tid er det bedst at lægge en varm komprimering i 20 minutter, 1 eller 2 gange om dagen. At passere en anti-inflammatorisk salve som diclofenac kan også hjælpe. Få flere oplysninger om, hvordan du kan behandle en belastning i dine muskler.
6. Efter fjernelse af brystet:
Efter operationen for at fjerne brystet er det normalt, at armen bliver hævet og sår, især i de første par uger. Smerten kan påvirke hver arm, med en følelse af vægt, prikken, der når hænderne. Dette skyldes, at lymfesystemets skibe, som fjerner hævelsen, kan blive kompromitteret ved kirurgi.
- Hvad skal man gøre: Fysioterapi har en række funktioner, der kan hjælpe med manuel lymfatisk dræning, med trykbehandling eller bånd som Kinesio tape, som hjælper med venøs tilbagesendelse, hævelse af armen og nedsættelse af smerte. Se flere detaljer om genopretning fra mastektomi.
7. Thoracic Gorge Syndrome:
I dette syndrom udover armpine er der prikken eller brændende i hænder og fingre som følge af blodkærmens kompression, især for personer, der har lidt bilulykke eller gentagne læsioner i brystet, men kan også udvikle sig hos gravide, reducere eller forsvinde efter fødslen.
- Hvad skal man gøre: Lægen kan anbefale brug af smertestillende midler til smertelindring, osteopati kan ses for at forbedre kroppens justering for at mindske nervekompression, men i mere alvorlige tilfælde, når der ikke er nogen forbedring af symptomer med Disse strategier, selv kirurgi kan angives. Tjek nogle øvelser, der kan hjælpe med at kontrollere dette syndrom.
8. Skulderforskydning:
Smerten i arm og skulder kan være hos mennesker, som nemt kan forskyde skulderen, gør dette af deres egen vilje. Dette kan ske efter en episode af ufrivillig skulderbevægelse. I dette tilfælde får personen den kapsel, der danner leddene og ledbåndene mere elastisk end normalt, hvilket letter fjernelsen af benet fra armen inde fra skulderen.
- Hvad skal man gøre: For at lindre smerten kan man tage et varmt bad og passere en salve som Diclofenac på skulderen og armen. Men for at forhindre dette skift fra at forekomme hyppigt anbefales det at styrke musklerne med skulderøvelser i gymnastik eller fysioterapi. Lær hvordan du identificerer og detaljerer behandlingen for skulderforskydning.
9. Osteoporose:
Smerter i arme og ben kan indikere osteoporose, denne smerte kan være til stede, selv når du er i ro, bliver mere almindelig hos mennesker over 50, især kvinder under eller efter overgangsalderen.
- Hvad skal man gøre: Behandling bør ske med øget indtagelse af calciumholdige fødevarer og med medicin, der supplerer calcium og D-vitamin, for eksempel. Se flere tip i denne video:
10. Nerveskade:
Når der er smerter i armen, er der smerter i ribben, kan der antages at interkostal neuralgier, som hovedsageligt sker under graviditeten på grund af mavevæksten. Der kan også være hyppig svedtendens, muskelspasmer, feber og en prikkende fornemmelse i huden, som kan forvirre med hjerteproblemer og øge stressniveauet.
- Hvad man skal gøre: At lægge varme kompresser på smerteområdet kan hjælpe dig med at føle sig mere behagelig, hvile på en fast madras kan også angives. Den ortopædiske læge er den mest egnede til denne årsag, og fysioterapi og osteopati kan være nødvendige. B-komplekse tilskud kan også angives, fordi det forbedrer nervefunktionen, lindrer smerte.
Hvornår skal man gå til lægen
Du skal gå til beredskabsrummet hvis:
- Mistanke om myokardieinfarkt eller angina pectoris;
- Hvis smerten i armen opstår pludselig og er meget stærk;
- Når smerten bliver værre med indsats
- Hvis det ser ud til, at smerten er i knoglerne og slet ikke finder nogen lindring;
- Hvis du opdager nogen klar deformation i armen.
Du bør se din læge hvis:
- Har haft smerter i arm i mere end 1 uge;
- Smerter i armen, der udstråler til skulder eller hænder eller fingre
- Alvorlig smerte og hævelse i armen;
- Hvis smerten bliver værre over tid.
Hvis symptomer som feber er til stede, er det muligt, at det skyldes en infektion, og det er nødvendigt at udføre tests for at identificere årsagen.
